护眼知识

要想防远视需调剂饮食结构

1904

  远视除与遗传、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习气也是激起远视的主要启事之一。着名眼保健专家李书印博士比来指出:“防治远视起主要从吃下手。”   这位专家指出,远视诱因之一:吃得过甜,招致消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力削弱,招致远视眼的发生;远视诱因之二:吃得过精

护眼知识

预防遗传远视的有用措施

1502

  浅易说来,远视的发生生气主要在以下时代:幼儿园买办、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这时间间代,可以有充盈的时间和许多时机经由历程调养“后天”来到达预防远视发生的目的。   后天远视虽然有遗传因素,但是经由历程起劲的预防和治疗,依然能保持孩子安康的目力。中医提倡“后天养后天”,以为远视

护眼知识

若何能有用预防遗传远视?

1067

一分彩  浅易说来,远视的发生生气主要在以下时代:幼儿园买办、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这时间间代,可以有充盈的时间和许多时机经由历程调养“后天”来到达预防远视发生的目的。   后天远视虽然有遗传因素,但是经由历程起劲的预防和治疗,依然能保持孩子安康的目力。中医提倡“后天养后天”,以为远视

护眼知识

推拿穴位减缓疲劳预防老花眼

1690

一分彩  老花眼,望文生义,是随着变老而泛起,岂论汉子女人,从40—45岁泉源泛起。假定要把书报举得很远才干看清;喜幸亏强光下浏览;看书经常串行或看字重影,那你很能够就花眼了。而且,随着年岁越大,感应越显着。   哈尔滨医科大学隶属第四医院眼科主任韩清教授体现,老花眼是一种自然老化情形。除年岁身特殊,生涯

护眼知识

耐久黑眼圈能够肾功效欠好

1625

  有黑眼圈:肾功效不太好   虽然惹起眼部的水肿、组成黑眼圈的情形许多,但就全身器官来讲,通常肾功效不太好的人,最容易泛起眼部的水肿效果。首先,中医以为肾主水,是指肾具有掌管全身水液代谢、保持体内水液平衡的作用,假定它出了效果,水肿会在全身的各个部位发生,眼部尤甚。  眼睑抽动:压力太大了!  

护眼知识

眼皮耐久浮肿会预示肾脏风险

1325

  人们破晓起床照镜子时,都邑对着镜中的自己眨眨眼。专家提醒,若天天破晓都能仔细不雅不雅察两只眼睛的变换,也能实时发现潜藏的疾病。   眼皮浮肿肾风险  破晓起床发现肿着两个“肿眼泡”,假定不是前一天破晓哭过或喝水太多的话,要当心肾脏出了效果。通常睡前饮水过量或低枕睡眠后,泛起一时性的眼睑微肿并没有大碍,

护眼知识

多吃五类食物可使眼睛通亮

49

  眼睛是人们的五官之首,心灵之窗。一双漂亮感人的眼睛会给人以无限的魅力,对青年人特殊是对女青年来讲,眼睛的健美是相当主要的。为了使自己的眼睛通亮健美,在寻常生涯中,除要增强对眼睛的掩护外,还应当在饮食中多摄取一些有益于眼睛功效的养分物质。浅易来讲,对眼睛健美有益的食物有五类。   具有漂亮安康

护眼知识

掩护眼睛重视七点 防止“全神灌注”

503

  眼睛不只是心灵的窗户,也是安康的一个主要目的,关于眼睛的掩护我们不克不及松懈,要时间眷注着它的安康,由于稍有不重视,就会由于一些小细节破损了它的安康。若何掩护眼睛呢?39安康网编辑告诉您七种小措施,不只可以防止风险眼睛的误区,还可以保证眼睛安康、漂亮。   掩护眼睛起主要防止“全神灌注”  1、看

护眼知识

视神经萎缩饮食重视事项

1954

  视神经萎缩症属肝肾阳虚、心营亏损、脾肾阳虚者,均由精亏血少,或阳气缺乏,视神经掉落养而至,是以应针对性地选择滋补心、肝、脾、肾或助脾肾阳气的伙食,如鳖肉汤、龙眼肉粥、附子烧狗肉等,以到达补虚固本的功效,而且还要合营通络开窍药物,以启闭郁之玄府,发灵明之神光,但不宜过食伤阴化燥的食物。   饮食上

护眼知识

儿童拍写真照容易风险视网膜

1943

一分彩  拍儿童写真照慰藉宝宝视网膜   为了给孩子留下生长的痕迹,两岁的玲玲在诞辰当天被妈妈带去儿童摄影店拍了一套写真。没想到回抵家后玲玲用手蒙住眼睛喊疼,当晚,玲玲的双眼变得红肿、泪流不止,家长慌忙带着孩子去医院救治。  医生检查发现,孩子的眼睛是遭到强光慰藉后泛起了毁伤,罪魁罪魁竟是摄影时应用的闪光

护眼知识

长时间用电脑者多吃番木瓜

2009

  吃甚么对眼睛好呢?眼睛是心灵的窗口,漂亮的眼睛不只可以转达安康的身段还可以向身边的人展示着你的自尊无限魅力。吃鱼对眼有利益,多由于鱼体中含有富厚的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等,这些养分物质具有掩护眼组织的作用。此外,关于长时间应用电脑的人,应当多吃番木瓜。   1、含有富厚卵白质的食物:如瘦

护眼知识

中晚年人吃菠菜可增添视网膜退步症

292

  现代迷信研究注解,每100克菠菜中含卵白质2.4克、碳水化合物3.1克、钙72毫克、磷53毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素3.5毫克、维生素C39毫克,还含有维生素E和叶酸等。菠菜养分价值属中等,可是,种种养分含量平衡,且还富含钾等微量元素,具有较好的食疗作用。   菠菜可以预防视网膜退步  美国波

护眼知识

小编精选6类人群的护眼宝典

1301

一分彩  现在社会生长迅速,高科技产物充斥着一切生涯,生涯中不乏用眼疲劳人群,师长教员学习用眼疲劳,办公室使命职员用眼疲劳,经常化妆随眼睛的毁伤,和老人随着年岁的增添眼神不再那么好了,针对这些人群,我们现实有甚么好措施来掩护眼睛的安康呢?下面小编专程群集了一些质料,跟人人一起分享一下!   学龄儿童护眼保

最容易得青光眼的五类人群
护眼知识

最容易得青光眼的五类人群

1612

一分彩  青光眼又被称为“默然沉静悄然的小偷”,在悄悄偷去了许多人的灼烁的同时也带来了无尽的阴霾。这是由于除多数青光眼急性发生生时机泛起眼红、痛、目力降高等症状外,绝大部门早期青光眼都没有任何症状。云云看来,能否意味着青光眼没法早期发现,继而也没法早期干预干与干与治疗呢?现实着实不是云云。   特殊专题: 《2012天下青光眼

护眼知识

“全神灌注”易得远视眼

913

  随着电脑、电视的普遍,远视的情形愈来愈严重,但是甚么启事招致的远视呢,仅仅是由于家电的普及吗?着实着实否则,人们的不安康生涯习气经常是其中主要的影响因素之一。例如户外运动时间太少、.看近处的时间太多、灯光强弱欠妥等。其中,关于师长教员群体来讲,若何准确掩护眼睛预防远视则显得更减轻要。   师长教员掩护眼

护眼知识

25-40瓦白炽灯利于预防远视

526

  研究效果注解, 远视眼 是人眼对现代情形的顺应性改变,它的发生与生长与日趋增添的近距离用眼运动的情形亲近相关,与摄取养分红分的掉落衡亲近相关。而不准确用眼,不重视用眼卫生(如看电视和上彀太长等)是现代儿童 远视 大增的主因。专家提出了以下预防远视眼 的建议:   1、眼保健操  它经由历程对眼睛的周

护眼知识

护眼措施应当因人而异

1650

一分彩  现在社会生长迅速,高科技产物充斥着一切生涯,生涯中不乏用眼疲劳人群,师长教员学习用眼疲劳,办公室使命职员用眼疲劳,经常化妆随眼睛的毁伤,和老人随着年岁的增添眼神不再那么好了,针对这些人群,我们现实有甚么好措施来掩护眼睛的安康呢?下面小编专程群集了一些质料,跟人人一起分享一下!   学龄儿童护眼

护眼知识

五种看电视的措施最要“命”

1992

一分彩  看电视现在已成为许多人生涯中必弗成少的内容,有的人一看就是几个小时,特殊是晚年人无事可做,又不爱运动,更爱坐在电视机前消磨时间。效果弄得头晕脑胀,疲劳有力,医学界称为“电视病”。   看电视太久对眼睛也很倒霉,有人曾做过实验,一个一连看4至5小时电视,目力会暂时衰退30%,过一段时间后才干恢复

护眼知识

吃黄色玉米 眼睛更通亮

705

  玉米对人类的最大供献是含有富厚的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是养分素,作用却胜似养分素,能强盛的抗白内障的发生。但须要重视的是:只需黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。

护眼知识

掩护孩子目力的知识手册

284

一分彩  检查幼儿目力,别因循守旧   【生涯实录】  童童爸爸做任何事都非分特殊顶真、严谨。比来他带着4岁的童童前往医院作目力检查,孩子一连测了一再再三都达不到1.0的尺度。爸爸心生忧闷:只需目力表检查≥1.0才属于正常领域,这是谁都知道的现实,童童的这一再再三测试效果是不是就意味着他的目力不正常了呢?着实,与童

护眼知识

怎样看电视最伤眼睛?

1731

一分彩  看电视现在已成为许多人生涯中必弗成少的内容,有的人一看就是几个小时,特殊是晚年人无事可做,又不爱运动,更爱坐在电视机前消磨时间。效果弄得头晕脑胀,疲劳有力,医学界称为“电视病”。   看电视太久对眼睛也很倒霉,有人曾做过实验,一个一连看4至5小时电视,目力会暂时衰退30%,过一段时间后才干恢复

护眼知识

老人经常流眼泪吃甚么好?

1966

  眼睛是心灵的窗户,最能反映人体朽迈的水平。给晚年同伙提个建议,人人可以从饮食上调养眼睛。   许多晚年同伙经常会由于一点点慰藉就流泪不止。浅易来讲,假定缺乏维生素A、维生素B2半年以上,便可以惹起泪道狭窄或壅闭,招致泪腺渗透渗透出过量泪水。  是以,爱流泪的老人就要重视多吃富含维生素A和维生素B2的食

护眼知识

晚年人若何食疗关于眼病?

379

  眼睛的养分,除填补富厚的卵白质,延缓眼组织朽迈和功效衰退外,还与钙、铬、硒、锌、铜和多种维生素有关。   在食物养分方面,可以多吃鱼眼。中医以为“以眼补眼”,鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA),对养分及掩护眼睛很有利益。《古方饮食疗法》纪录:还可用草决明兔肝汤补肝养血,清肝

护眼知识

平经常应用眼的九大误区

429

一分彩  掩护眼睛异常主要,但你对护眼知识明确若干?10月27日,美国广播一分彩网对关于眼睛的9个有数熟悉阻拦解答,值得一读。   1.眯着眼睛看器械易风险目力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士体现,眯着眼睛看器械,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,是以看器械更清晰。这个行动无损目力。  

护眼知识

白领们 若何钦佩你的双眸?

949

  现从两个大方面去简介若何准确的调养眼睛,欲望对人人有赞助。   一、从生涯方面预防  1、多吃种种水果,特殊是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛逝世板也有赞助。  2、睡眠弗成太少,作息有纪律:睡眠缺乏身段容易疲劳,易组成假性远视。  3、防止长时间一连操作电脑,重视中