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处暑时代饮食宜少辛增酸

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8月23日处暑。此时炎热天气行将阻拦,处于由热转凉的交替时代,自然界的阳气由疏泄趋势收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。长沙首届名中药师、长沙市中医医院(长沙市第八医院)药学部主任邓曼静建议,处暑时节饮食养生应重视少辛增酸,补养肺气。肺是春季最懦弱的脏器,春季最易发生肺病。处暑后,空气湿度降低,风

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身段缺铁有迹可循

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萧忠彦 编译缺铁经常被人们所忽视,也容易被医生漏诊。美国“读者文摘杂志”网站克期总结了缺铁性血虚症状。1.以为疲劳和虚弱。血虚时,只需较少的血细胞将氧气保送到身段的主要器官,便可以够招致疲劳、头痛和身段虚弱等症状。2.呼吸急促。研究注解,由于肌肉没法取得足够的氧气来完成正常的运动(如走路),呼吸频率会

小孩得了唐氏综合症会有哪些显着症状
寻常养生

小孩得了唐氏综合症会有哪些显着症状

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一分彩唐氏综合症是一种遗传性的疾病着实许多时间假定胎儿得了唐氏综合症的话是可以在检查的时间发现的,一旦发现胎儿有唐氏综合症的请款那么是会建议孕妇引产的由于唐氏综合症是后天的一种弱点那么唐氏综合症有哪些显着的症状呢?小孩子唐氏综合征是一种遗传性的疾病,它是胎儿在发育阶段惹起的,在有身时代的时间就须要对胎儿进

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四个食疗方能养心

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编者的话:《黄帝内经》纪录:“心者,君主之官也,神明出焉。”可见,养心是调养五脏的重中之重,能令人安康长寿、增添疾病、反抗朽迈。中药里,淡竹叶、红景天经常应用于养心。本期简介四个养心的食疗方,读者同伙可按需选用。广东省中医院心血管病专科主任医师 胡世云淡竹叶枸杞茶除烦止渴中医以为,心主司血脉的正常运转和

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拌凉菜加点坚果

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@北京养分师协会理事 于仁文一道爽口的凉菜能让人胃口大开,但也有许多人感应这类菜过于油腻、喷喷鼻味缺乏,而加油调拌又会增添脂肪的摄取量,倒霉安康。着实,拌凉菜的时间无妨加些坚果,好比豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等。坚果中富含亚麻酸、亚油酸等人体必须的不饱和脂肪酸,还含有维生素、矿物

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手足心老出汗,脾胃掉落调了

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华中科技大学同济医学院隶属同济医院中医科副主任医师 陈 刚寻常生涯中,许多人情感主要时会泛起手足心出汗的情形,这是人体的正常心思回声,不用过于担忧。但假定手足心老出汗,就要当心了。从中医角度看,这能够是脾胃功效掉落调的尺度体现。手足心老出汗,中医称为“手足多汗症”,即指手足部出汗而其他部门无汗,其主症

肝功效莫名重复异常当心“自免肝”找上门
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肝功效莫名重复异常当心“自免肝”找上门

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克期,王女士在体检中发现肝功效异常,在医生的建议下进一步检查后竟被查出曾经早期肝硬化!王女士以为隐晦:寻常也没以为那里不兴奋,家人和自己并没有甚么不良生涯习气,也没有甚么基础病,怎样会这样呢?为了查明病因,王女士做了多项检查,依然提醒肝功效异常,但却不是病毒性肝炎,而是确诊为自己免疫性肝炎(简称“自

走路腿画圈、膝盖相互磨擦?当心这些病
寻常养生

走路腿画圈、膝盖相互磨擦?当心这些病

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一分彩走路似乎用饭、喝水一样,是最浅易不外的事。许多晚年人发现,随着年岁增大,自己连走路都泉源走欠好。这仅仅是人体老化的体现吗?走路欠好能够预示哪些疾病?又若何应对?若何断定走路异常“走欠好路”,也称为步态误差。摔倒是晚年人最有数的步态异常并发症,可激起颅内出血、骨折、耐久卧床、褥疮、肺部熏染等一系列效果

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性格急爱生闷气也给心脏惹费事

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暑天高温天热,人也容易气急上火。而现实生涯中,不良情谢谢起心脏病的例子许多,公交车上年轻人没给老人让座,致其气急心梗……当人情谢谢动时,激素水平会发生改变,最直接的回声就是血压上升。此外,情绪欠好的人容易掉落眠,会对心脏发生耐久不良影响。此外,相关于过激情绪急速会惹起症状,太过悲痛等看起来“岑寂”的不

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提醒:电子烟能够招致癫痫

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美国食物和药物治理局7日称,现在已收到127例在应用电子烟后癫痫发生生气的病例申报,药管局正在查询会见电子烟能否为直接启事。这是该机构4月以来再次提醒电子烟能够存在相关风险。美药管局署理局长内德·沙普利斯在一份声明中说,该机构正在查询会见电子烟与癫痫发生生气和其他神经系统疾病之间能否存在直接关系。美药管局说,一些

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立秋到!“啃秋”“贴秋膘”都不达时宜

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今年的8月8日3时12分迎来“立秋”,时至昔日,许多人还因循着“啃秋”“贴秋膘”的夷易近俗,这些夷易近俗是养生窍门还是一错至今呢?夏秋之交应当若何迷信养生?西北大学隶属中大医院中医外科刘红梅主治医师教您立秋养生的准确掀开要领。“啃秋”吃西瓜,当心凉了肠胃“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋”,买个西瓜回家,切成小

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芎芷羌活粥缓冲受凉头痛

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一分彩头痛是临床上有数的自觉症状,夏日特殊多见。天气炎热,人们频仍收支空调房,或进食冷饮,招致血管舒缩功效泛起误差;血管扩大、出汗增多,血容量相对缺乏,大脑缺血缺氧等启事,都可引泉源痛。中医以为,“巅高之上,唯风可到”,外邪侵袭,肝阳上亢,故泛起源痛。治疗准绳是疏风散邪、平肝潜阳。受凉头痛、恶风畏寒、喜欢

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当心!不痛的结石有时更恐怖

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浅易人得了肾结石,最尺度的症状是凄凉伤心和尿血。那是不是不痛就没事了呢?南方医科大学第三隶属医院泌尿外科主任刘存东提醒说,有部门肾结石患者没有显着的症状,以致已惹起肾功效风险仍无感应。假定肾结石早期没有被看重,掉落去最好治疗时机,这是很恐怖的,若合并熏染恐尚有致命风险。温师长教员就是这样的例子。出院时他左边输

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高血压患者的弱点不雅不雅念

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“这么年轻就吃药,以后老了怎样办?”破晓2点,120救护车送已往一名39岁的男性晕厥患者。陪同前来的眷属形貌道:“上三更还好好的,12点多钟上茅厕时只是说自己有一颔首痛,约莫半个小时前就闻声他的呼吸声很吓人,再也喊不醒了……”这位突发晕厥的年轻患者,吵嘴残留着吐逆物,现在两侧瞳孔不等大,血压高达20

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高温多雨,暑湿盛行,中医教你防中暑

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刚刚进入大暑,简直天天都遭受了无厘头的太阳雨,高温多雨的天气里,防暑降温一定是一场攻坚战。广州市妇女儿童医疗中央中医儿科主任邓健提醒夷易近众,风、寒、暑、湿、燥、热,这六大外邪,与节气最慎密相关的就是暑气,进入三伏天后,天气炎热,这段时间一定要重视防暑降温,防止由于在户外曝晒招致中暑。中暑时体温逾越38

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身段缺水?不合器官补水有考究!

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切远亲近40℃的高温,杭州人已一连在“蒸煮”形式里生涯了10天。虽然有空调的保驾护航,但许多人的身段还是纷纷被炎夏击倒。中暑的、尿路结石的、血液淡薄出意外的、干眼的等等,杭城各大医院里中招种种“热病”的人扎堆,有的以致是以废掉落落了某个器官,更严重的还危及生命。而所谓“热病”,专家们体现,多数着实不是直接热出

夏日阳光强烈,当心肌肤晒伤的几种症状
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夏日阳光强烈,当心肌肤晒伤的几种症状

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一分彩在炎热的炎天,我们不只需做好日照前的防护使命,还要做好日照后的修复使命。由于纵然防护效果好,也不克不及完全隔离紫外线等的风险。现在让我们学习怎样在阳光照射后修复。不要等到皮肤发红发痒,泛起了种种的晒伤症状以后,接纳想着怎样挽回,这时间间辰曾经晚了。现实亡羊补牢,重视肌肤晒伤是一个异常主要的使命。  晒伤的症

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当心“积食”会伤孩子脾胃

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一分彩孩子们在假期里经常易泛起饮食掉落控的情形,种种零食胡吃海塞,效果泛起口臭、腹胀、腹泻或便秘、以致是发烧、浮躁。家长常问:宝宝这是积食了吗?该怎样办?夷易近间所说的“积食”在中医里被称作“积滞”,多因饲养欠妥,乳食太过,或过食生冷、肥甘及难以消化的食物,招致饮食物逾越机体自己的运化才干,使脾胃受损,而惹起的

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止咳糖浆,不克不及想喝就喝

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受访专家:北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明止咳糖浆是家庭常备药物,因“良药不苦口”而深受患者迎接。不外生涯中许多人用错了止咳糖浆,招致药效难以施展,以致延误治疗。止咳糖浆服用中要避开哪些“圈套”?北京中医药大学东直门医院药学部主管药师李明给出了以下提醒。1.切忌不分症状自觉用。止咳糖浆

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晒太阳很是钟,儿童肠炎降6%

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晒太阳不只愉悦身心、填补维D,也有益肠道安康。克期,澳大利亚国立大学一项研究发现,孩童时代多晒太阳有助预防往后患炎症性肠病的风险。炎症性肠病正在全球舒展,得病人群徐徐泛起低龄化趋势。患者遭到克罗恩病、溃疡性结肠炎等病症困扰,有间歇性腹泻、腹痛、炎症等症状。为明确阳光照射与炎症性肠病的联系关系性,研究职员

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药监局:疫苗接种别赶时髦

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打完疫苗能否就“万事大吉”了?药监局体现着实不是云云,以近期很火的HPV宫颈癌疫苗为例,国家药监局专家体现:疫苗接种不克不及取代老例宫颈癌筛查,也不克不及取代预防HPV熏染和性撒播疾病的其他措施。据简介,宫颈癌相关的病毒亚型有许多,以是接种了二价、四价和九价疫苗后,也只能预防90%的宫颈癌发生率。此外,尚有其他

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夏日拍浮,安然安康熟悉弗成少

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近期气温爬升,拍浮成为避暑的好措施。适当阻拦拍浮磨炼可增强体质,增强心血管系统性能。长沙市疾控中央专家提醒,拍浮时要重视自己安然,控制相关的安康卫生知识。夏日拍浮戏水,要选择有正轨资质的、情形和行动措施优胜的拍浮场所,防止前往暂时搭设的克己戏水场所、野外河流及水库拍浮。同时,要重视不雅不雅察拍浮场所的水质状态

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四字诀识别心绞痛

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首都医科大学北京胸科医院心脏中央主任 张 健心梗,特殊是急性心梗,好比人体发生的强烈地震。而在“地震”之前,总会有多种情形,心绞痛是其中之一。人人常会以为,心绞痛一定有痛感,而且凄凉伤心部位在心脏相近。着实这都是误区,而且临床上,许多心绞痛由于这些误区而未取得实时诊治。我们用一片稻田打例如。心肌就是这片

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夏日护血管,养盛意包经

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一分彩广东省佛山市中医院心血管外科副主任中医师 贺青军盛夏日节气温高,心脑血管疾病病发率爬升。临床数据显示,在夏日,心源性猝去世者匀称占整年去世亡人数的47%。中医以为,夏日属火,而五行中央脏也属火,故夏日与心气相通。夏日炎热汗出,暑热为阳邪,最易耗心气、伤心阴、乱心神,心脉掉落养时容易泛起心悸胸痛等症状,以致